今日の食事 9:30 カカオニブバナナヨーグルト 15:00 豚の味噌漬け焼き、ほうれん草の白和え、もちむぎごはん、みそ汁、プロテイン、ミルク 19:00 プロテイン、ミルク、クッキー2袋、ミネストローネ 今日の体重 9:30 52.8kg カカオニブめちゃくちゃおいしい …