今日の食事 8:00 プロテイン、バナナ、カカオニブ、ヨーグルト、低脂肪牛乳、ロイヤルミルクティ 15:00 マグロ山かけ、揚げ出し豆腐、もち麦ごはん、わかめみそ汁 22:00 カニカマそば、キムチ漬け、アイス0.5個 今日の体重 8:00 53.4kgΣ(□｀；) スッキリした…