ファスティング18日目 サイクルを戻す

10:00 酢こんぶ、ビタミンC

15:00 フェス飯

22:00 カニカマうどん、なんこつ揚げ

体重

52.7kg

増えてなくてよかった。

バイトと昨日の疲れが残ってる

学校には行けてテスト受けられた。

20:00以降は食べないサイクルにして、

いつものリズム取り戻したい。

朝、胃に何かあると違和感感じる。

明日は温泉入ってココス行って休もう。