ファスティング13日目

食事

13:00 チーズトースト、カカオニブバナナヨーグルト

22:00 うな重、みそ汁、カカオニブヨーグルト、春雨スープ

体重

13:00 52.9kg

生理がきた。身体をいたわるメニューにしよう。心と身体を休めよう。明日はバイトしたら温泉にでも行ってみようかな〜 夜はお酒飲むみたいだから汗かいとくかな🍶