ファスティング6日目

今日の食事

9:00 バナナプロテインヨーグルト

15:00 さんまの蒲焼、目玉焼き2つのリーフレタスサラダ、いわしのつみれ汁、味噌田楽

19:00 ソイジョイプレーン、プロテイン、蒸かし芋

体重

9:00 52.5kg

15:30 52.8kg